Herzlich Willkommen bei Reha-Plus-Fit e.V.

Warum Faszientraining so gut für dich ist

Erfahre mehr über die Vorteile von Faszientraining und wie es gegen Cellulite wirken kann:
Hilft Faszientraining wirklich gegen Cellulite?

Was ist Reha-Sport?

Rehabilitationssport bietet Menschen mit Beschwerden an der Wirbelsäule oder dem Bewegungsapparat eine optimale Möglichkeit, angepasst und gezielt im Verein Sport zu treiben.
Egal ob bei akuten oder chronischen Schmerzen, nach Physiotherapie, Krankengymnastik oder Operationen – Reha-Sport unterstützt die körperliche Rehabilitation und stärkt den allgemeinen Gesundheitszustand.

Reha-Sport dient auch als Hilfe zur Selbsthilfe: Ziel ist es, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und durch regelmäßiges Bewegungstraining zu mehr Wohlbefinden zu gelangen.

• Ärztliche Verordnung: Reha-Sport wird von einem Arzt verordnet, belastet nicht das Budget des Arztes und findet in speziell angeleiteten Übungsgruppen unter qualifizierter Betreuung statt.

Wie lange dauert der Reha-Sport?

Die Verordnung umfasst 50 Übungseinheiten à 45 Minuten, die über einen Zeitraum von 12 bis 18 Monaten durchgeführt werden. Die Kurse finden in Gymnastik-Gruppen mit Kleingeräten statt.

So einfach geht's:

1. Arztbesuch: Hol dir den „Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport“ bei deinem Haus- oder Facharzt. Dieser führt eine Untersuchung durch und stellt die Verordnung aus.
2. Krankenkasse: Reiche die Verordnung bei deiner Krankenkasse ein. Nach der Genehmigung erhältst du die Bestätigung zurück.
3. Anmeldung bei Reha-Plus-Fit e.V.: Mit der Genehmigung deiner Krankenkasse meldest du dich bei uns an und schließt eine freiwillige Mitgliedschaft ab. Diese endet automatisch nach 50 Übungseinheiten oder spätestens nach 18 Monaten.

Auch Reha- und Kureinrichtungen stellen Reha-Sport-Verordnungen aus. Diese können ebenfalls bei uns im Verein durchgeführt werden.

Unser Kurskonzept

Unsere Kurse bieten maßgeschneiderte Programme für unterschiedliche Bedürfnisse:

• Spezielle Gymnastik für Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule
• Mobilisations- und Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe
• Faszientraining und Dehnungsübungen bei Muskel- und Gelenkschmerzen
• Brain-Training zur Vorbeugung von Demenz sowie eine integrierte Krebsgruppe

Wir freuen uns darauf, dich bei uns im Reha-Plus-Fit e.V. zu begrüßen und gemeinsam mit dir deine Gesundheit zu stärken!